Единоборства

Обучение приёмам самозащиты с использованием инерционной силы противника. Обучение основным приёмам рукопашного боя:

• удары ногами;
• блоки и захваты;
• болевые приемы;
• броски;
• удары головой;
• удары руками.

Высокоинтенсивная тренировка, включающая в себя отжимания, прыжки через скакалку и т.п.

На тренировки допускаются как мужчины, так и женщины. Занятия проводятся в группах и персонально.

Рекомендован: клиентам с высоким уровнем подготовки.

Необходима консультация специалиста.

• Зал единоборств