Урок, направленный на тренировку мышечного корсета развитие гибкости тела и подвижности позвоночника. Занятия по системе Пилатеса способствуют выработке правильного положения тела, красивой осанке, а также, избавлению от проблем с позвоночником. для всех уровней подготовленности.
